Proporciona soporte adicional en posturas de inclinación hacia atrás, como Ustrasana(postura del camello) o Dhanurasana (postura del arco), ayudando a a mantener una alineación adecuada
La técnica del foam rolling sirve para la autoliberación miofascial y para el tratamiento de las contracturas y nudos que se producen en nuestros músculos después de finalizar el entrenamiento.
